OSIEM STOPNI JOGI


YAMA - przestrzeganie zakazów

 

NIYAMA - realizacja nakazów

 

ASANA - praktyka pozycji ciała

 

PRANAYAMA - kontrola energii oddechu

 

PRATYAHARA - wycofanie zmysłowe

 

DHARANA - praktyka konceracji

 

DHYANA - medytacja

 

SAMADHI - samorealizacja

 

 

 

 

Historia spotkań 2012

05_08_2012

Już za nami trzecie wakacyjne spotkanie z jogą przy Aquaparku.

Kolejny raz uczestnicy spotkań docenili inicjatywę i odwdzięczyli się wysoką frekwencją.

Intensywną sesje jogi poprowadziła Marlena Magiera, a muzyczną relaksację "Wewnętrznego słońca" przygotowali i poprowadzili Ewa Stasiukiewicz-Niemczewska i Mirek Turczynowicz.

Było to ostatnie w tym sezonie wakacyjnym spotkanie z jogą w ramach ogólnopolskiego projektu "Joga w parku".

Dzięki partnerom całkowicie za darmo, wszyscy chętni mogli wziąć udział w profesjonalnie prowadzonych sesjach jogi, poznać  różne jej style, relaksować się przy dźwiękach pierwotnych  i uczestniczyć w ciekawych warsztatach.

Szczególne podziękowania dla Pana Krzysztofa Kijaka  Prezesa Zarządu Centrum Rekreacji Wodnej AQUA-PIL Sp. z o.o., Jagody Josiak i Moniki Pająk-Kowalskiej z Centrum Psychoterapii i Rozwoju PERSON,  Anny Piwowarczyk – STYLOVE Wizaż i Stylizacja, Sławka Puchały, Mirka Turczynowicza i Ewy Stasiukiewicz-Niemczewskiej.

Dziękuję wszystkim, którzy z nami ćwiczyli i zapraszam na przyszłoroczną edycję wakacyjnych zajęć jogi.

Zaglądajcie tu czasem, wkrótce zostaną zamieszczone nowe zdjęcia w galerii i informacje o planowanych warsztatach jogi. 

 

Ania Majewska

 

15_07_2012

Niedzielne spotkanie z jogą, muzyką pierwotną i nie tylko…

 

 Kolejne zajęcia jogi na świeżym powietrzu potwierdziły, że zainteresowanie tą formą ruchu w Pile jest duże. Frekwencja i pogoda dopisały.

  

Zajęcia w sposób harmonijny poprowadziła Aneta Krawczyk – instruktor hatha jogi.

 

           Podstawą hatha-jogi jest praca z ciałem i oddechem.

Ha oznacza energię aktywną, gorącą, słoneczną, męską, Tha pasywną, zimną, księżycową, kobiecą. Hatha jest stanem ich równowagi.

 

Dopełnieniem okazał się koncert relaksacyjny przy dźwiękach gongu i didgeridoo w wykonaniu Sławka Puchały i Mirka Turczynowicza.

 

Dźwięki gongu i didgeridoo to dźwięki pierwotne, ich wibracje wnikają głęboko w nasze wnętrze i wpływają na nasze emocje.

 

 

Niespodziankę dla uczestniczek warsztatu „Znajdź swój styl”, przygotowała Anna Piwowarczyk (www.stylove.com.pl).

Każda z pań miała wykonany zabieg pielęgnacyjny – satynowe dłonie, a jedna z pań makijaż z kolekcji Mary Kay – „Inspirowane Naturą”.

Podczas spotkania można było dowiedzieć się jak rozpocząć kreowanie własnego stylu i jak istotny dla naszego wyglądu jest odpowiedni dobór kolorów.

 

 

 

 

Dziekuję wszystkim uczestnikom i zapraszam na następne spotkanie z jogą w dniu  5 sierpnia - szczegóły już wkrótce. 

W Pile w dniu 17 czerwca  odbyły się pierwsze w Polsce w roku 2012 zajęcia jogi w ramach ogólnopolskiego projektu JOGA W PARKU. Były to też pierwsze takie zajęcia jogi w Pile. W zajęciach uczestniczyło ponad 50 osób!!!

Od 1 lipca JOGA W PARKU rusza w kolejnych miastach. 

Dziękuję wszystkim uczestnikom i partnerom.

Zapraszam już na kolejne spotkanie 15 lipca.